Kesästartti - valmennukset
LÄHI - KESÄSTARTTI ☀️
Kesä ei tarvitse täydellisyyttä -mutta pieni rytmi tekee ison eron.
🌿 Haluatko lisää energiaa, selkeämmän rytmin ja paremman fiiliksen kesään ilman ääripäitä?
🌿 Kesästartti PT-valmennus on matalan kynnyksen aloituspaketti sinulle, joka haluat voida paremmin, liikkua säännöllisemmin ja pitää itsestäsi huolta myös kesän keskellä.
Valmennuksessa keskitytään käytännöllisiin ratkaisuihin: ✔ liike arkeen
✔ realistinen treenirytmi
✔ jaksaminen
✔ hyvinvointi ilman suorittamistaTavoitteena ei ole täydellisyys — vaan hyvä ja kestävä olo.
Kesästartti sisältää
✔ Alkukartoituksen ja tavoitteiden läpikäynnin ✔ 2 henkilökohtaista PT-tapaamista
✔ Sinulle räätälöidyn treeniohjelman salille + kotiin
✔ Selkeät ohjeet omatoimiseen harjoitteluun
✔ Kevyen ravinto-ohjauksen arkeen ja kesään
✔ 4 viikon tuen ja seurannan
✔ Viikoittaisen yhteydenpidon valmennussovelluksen kautta
Kenelle valmennus sopii?
Kesästartti sopii erityisesti sinulle, joka:
• haluat päästä takaisin rytmiin tai pysyä rytmissä
• kaipaat motivaatiota ja selkeää suunnitelmaa
• haluat lisää energiaa arkeen
• etsit realistista ja helposti toteutettavaa tapaa voida paremmin
• haluat aloittaa ilman pitkää sitoutumista
Kesäkampanja 209 € / 4 viikkoa (/etänä 139€)
📍 Imatra
Paikkoja rajoitetusti.
👉 Varaa maksuton tapaaminen tai kysy lisää
ETÄ - KESÄSTARTTI ☀️
Etävalmennus kesään
Hyvä olo ei tarvitse täydellistä arkea.
Etä-Kesästartti on sinulle, joka haluat lisää energiaa, liikettä ja selkeämmän rytmin kesään — omassa tahdissasi ja omasta arjestasi käsin.
Saat henkilökohtaisen suunnitelman, tuen ja seurannan ilman paikkasidonnaisuutta.
Valmennus auttaa rakentamaan kesään toimivan rytmin ilman suorittamista tai tiukkoja sääntöjä.
EtäKesästartti sisältää
✔ Alkukartoituksen
✔ Henkilökohtaisen treeniohjelman salille + kotiin
✔ Kevyen ravinto-ohjauksen arkeen ja kesään
✔ Viikoittaisen palautteen ja seurannan
✔ Viestituen valmennuksen ajan
✔ 4 viikon valmennusjakson
EtäKesästartti
139 € / 4 viikkoa
Sopii erityisesti sinulle, joka:
• haluat joustavan tavan aloittaa
• tarvitset selkeän suunnitelman
• haluat tukea ilman PT-tapaamisia
• haluat ylläpitää rytmiä myös kesällä
👉 Kysy lisää tai varaa aloitus.