.
Aloita matka kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin
Personal training & psyykkinen valmennus
Yksilö-, pari- ja pienryhmävalmennukset sekä yksittäiset ohjauskerrat.
Ohjelmat
Ohjelmat suunnitellaan yksilöllisesti taustat ja tavoitteet huomioiden, juuri sinun tarpeesi huomioiden.
Yin jooga ja jooga nidra
Henkilökohtaisia yin jooga tai jooga nidra tunteja, tai näiden yhdistelmä. Mahdollisuus myös 4 hengen pienryhmä tunteihin.
Meditaatio-ohjaukset
Yksilö tai ryhmä meditaatio-ohjauksia.